«Эх,
съесть бы чего-нибудь вредного!» С некоторых пор это любимая фраза у
нас в доме. Произносится она в разных случаях: когда на душе скверно,
когда нездоровится, в неизбывные летние дожди и зимнюю слякоть,
наконец, когда у детей болят животы, что, увы, иногда случается.
Зачем вводить в рацион? Бобовые
– рекордсмены по содержанию растительного белка, его в них 25%. В
вегетарианских меню именно белок бобовых (в частности, сои) заменяет
мясо и рыбу, хотя это и не совсем справедливо: чтобы превратиться в
полноценный белок, растительному белку требуется «аккомпанемент» мяса
или зерновых. Тем не менее и «соло» горох, фасоль, бобы, чечевица очень
питательны и быстро вызывают ощущение сытости. Поэтому гороховый суп и
фасолевое пюре прежде всего подойдет детям с дефицитом веса. Помимо
белка, в бобовых много витаминов группы В, витамин А, кальций, магний.
Жира в бобах немного, всего около 4%, и он хорош, поскольку не
увеличивает, а снижает уровень холестерина в крови. Впрочем, холестерин
– это проблема не детей, а их бабушек. Одна из важнейших
составляющих бобовых – это клетчатка. Она бывает двух видов,
растворимая и грубая нерастворимая. Именно последняя становится
причиной метеоризма и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом.
Грубая клетчатка, попадая в кишечник, усиливает его перистальтику и
вызывает повышенное газообразование.
Первые
роды – это всегда неизвестность. Будущую маму волнует куча вопросов:
как все пройдет, что надо делать, чтобы не навредить себе и малышу, да
и в целом – что скрывается за дверью этого доселе неизвестного
учреждения - роддома.
Мечта
любой мамы: ребенок спокойно играет в своей комнате, а она может в это
время переделать массу различных дел. Но все ли дети способны играть
самостоятельно, с какого времени возможна самостоятельная игра ребенка,
стоит ли приучать ребенка к игре одному? Эти и многие другие вопросы
затронуты в данной статье.
Есть проблема: дети не
хотят учиться... Хотят, может быть, 2-3 недели в начале года, а потом -
скука и усталость. Конечно, эта фраза вызовет возмущение у хороших
родителей и учителей. У нас, скажут они, хотят. И им интересно...
Не так давно в наш словарный запас прочно влилось модное словечко
«креативный». Заглянув в Википедию, находим трактовку этого слова.
Креативность (от англ. create - создавать) - творческие способности
индивида, характеризующиеся готовностью к созданию принципиально новых
идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления и
входящие в структуру одаренности в качестве независимого фактора, а
также способность решать проблемы, возникающие внутри статичных систем.
Согласно А. Маслоу - это творческая направленность, врожденно
свойственная всем, но теряемая большинством под воздействием среды.
Не все дети в первом и
во втором классах умеют быстро и бегло читать, некоторые не могут
читать слитно, выделяют в предложении каждое слово, произнося все
предложение с неправильной интонацией.
В большинстве случаев это заболевание генетически обусловлено. Хотя далеко не от всех родителей, страдающих мигренью,
дети получат ее по наследству. Риск развития болезни возрастает, если с
приступами мигрени знакомы оба родителя. Механизм наследования недуга
не совсем ясен. Возможно, наследуется не сама мигрень, а тип реакций
сосудистой системы на различные раздражители.
Все начинается с мамы Если
малыш получает только мамино молоко и на щечках появился подозрительный
румянец, не проходят опрелости или корочки на голове, обратите внимание
на то, что вы едите. Очевидные аллергены - шоколад, кофе, красную рыбу,
красные овощи и фрукты, цитрусовые (даже один кусочек) – употреблять
нельзя.
