Главная | Регистрация | Вход | RSSВоскресенье, 09.05.2021, 11:09

Ребёнок в доме

МЕНЮ
!
статы
Яндекс.Метрика
Наш опрос
хорошо ли дети кушают?
Всего ответов: 43
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
объявления

Каталог статей

Главная » Статьи » статьи о детях,родителях и беременности » питание

Суточные рационы для малышей от 4,5 месяцев до 1 года

До 4,5 месяцев малышу еще пока хватает грудного молока, а вот после 4,5 месяцев некоторые детки нуждаются в прикорме. Если у мамы пропадает молоко до этого возраста, посоветуйтесь со своим педиатром, какой адаптированной смесью можно кормить малыша.

Суточный рацион для малыша 4,5 мес. на грудном вскармливании:
06.00 – грудное молоко – 180-200 гр.
10.00 – грудное молоко – 180 гр.
фруктовое пюре – 50 гр.
14.00 – овощное пюре – 130 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
18.00 – грудное молоко – 180 гр.
фруктовый сок – 4 ч.л.
22.00 – грудное молоко – 180-200 гр.

 

Суточный рацион для малыша 5,5 мес. на искусственном вскармливании:

06.00 – адаптированная молочная смесь –200 гр.
10.00 – адаптированная молочная смесь – 200 гр.
сок – 6 ч.л.
14.00 – овощное пюре с ½  желтка и растит. масла (1 ч.л.) – 150 гр.
скобленое яблоко или фруктовое пюре – 60 гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь – 200 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь – 200 гр.

Суточный рацион для малыша 5,5 мес. на грудном вскармливании:

06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 – каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) – 150 гр.
творог – 2 ч.л.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 60 гр.
14.00 – грудное молоко – 180-200 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
18.00 – овощное или фруктовое пюре с 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
сок – 6 ч.л.
22.00 – грудное молоко –200 гр.

Суточный рацион для малыша 6,5 мес. на искусственном вскармливании:

06.00 – адаптированная молочная смесь –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 160 гр.
творог – 40 гр.
сок – 6 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 2 ст.л.
один сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 150 гр.
мясное пюре – 40 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60 гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200 гр.
фруктовый сок –30 гр.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200 гр.

Суточный рацион для малыша 6,5 мес. на грудном вскармливании:

06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 – овощной суп-пюре – 2 ст.л.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 150 гр.
мясное пюре – 40 гр.
сок – 6 ч.л.
14.00 – грудное молоко – 180-200 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
18.00 – каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 150 гр.
творог – 30 гр.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 70 гр.
22.00 – грудное молоко –200 гр.

Суточный рацион для малыша 7,5 мес. на искусственном вскармливании:

06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 170 гр.
творог – 40 гр.
сок – 7 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 170 гр.
мясное пюре – 50 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60 гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200 гр.
фруктовый сок –7 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200 гр.

Суточный рацион для малыша 7,5 мес. на грудном вскармливании:

06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик
фруктово-овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 170 гр.
мясное пюре – 50 гр.
сок – 7 ч.л.
14.00 – грудное молоко или кефир – 200 гр.
одно печенье
фруктовый сок – 7 ч.л.
18.00 – каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 170 гр.
творог – 40 гр.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 60 гр.
22.00 – грудное молоко –200 гр.

Суточный рацион для малыша 8,5 мес.:

06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 180 гр.
творог – 40 гр.
сок – 8 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясной фарш– 50 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60 гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л. растит. масла  – 180 гр.
фруктовый сок –8 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.

 

Суточный рацион для малыша 9,5 мес.:

06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.
10.00 – каша (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 200 гр.
творог – 50 гр.
сок – 9 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик, хлеб – 5 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясной (рыбный) фарш– 60 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 80 гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л. растит. масла  – 200 гр.
фруктовый сок –9 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.

 

Суточный рацион для малыша 10,5 мес.:

06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная, отварная вермишель, пудинг, молочная лапша) с 1 ч.л. слив.          масла – 200 гр.
творог – 50 гр.
сок – 10 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик, хлеб – 5 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясо или рыбу отварную и протертое– 60 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 80 гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л. растит. масла  – 200 гр. можно сырые тертые овощи и фрукты
фруктовый сок –10 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.

 

Суточный рацион для малыша  в возрасте 1 года:

08.00 - молочная каша – 200 гр.
желток – ½
фруктовый сок или пюре –10 ч.л.  или 30 гр.
12.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик, хлеб – 10 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясо или рыбу отварную и протертое, паровая котлета– 60 гр.
сок – 6 ч.л.
16.00 - кефир – 200 гр.
творог – 50 гр.
фруктовое пюре – 30 гр.
20.00 – фруктово-овощное пюре или каша  (чередовать) – 100 гр.
кефир – 100 гр.
фруктовое пюре – 50 гр.
24.00 –кефир (грудное молоко) – 200 гр.
Суточный объем пищи для детей  от 1 года до 1,5 года в среднем составляет 1000 – 1200 мл.

Категория: питание | Добавил: baby (22.03.2009)
Просмотров: 3089 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
OZON.ru
Соберите свой кукольный театр
Поиск
LEGO ждёт на OZON.ru
Copyright Виталич © 2021