|
До 4,5 месяцев малышу
еще пока хватает грудного молока, а вот после 4,5 месяцев некоторые детки
нуждаются в прикорме. Если у мамы пропадает молоко до этого возраста,
посоветуйтесь со своим педиатром, какой адаптированной смесью можно кормить
малыша.
Суточный рацион для малыша 4,5 мес. на грудном
вскармливании:
06.00 – грудное молоко –
180-200 гр.
10.00 – грудное молоко – 180 гр.
фруктовое
пюре – 50 гр.
14.00 – овощное пюре – 130 гр.
фруктовый
сок – 6 ч.л.
18.00 – грудное молоко – 180 гр.
фруктовый
сок – 4 ч.л.
22.00 – грудное молоко – 180-200 гр.
|
Суточный рацион для малыша 5,5 мес. на искусственном
вскармливании:
06.00 – адаптированная молочная смесь –200
гр.
10.00 – адаптированная молочная смесь – 200 гр.
сок –
6 ч.л.
14.00 – овощное пюре с ½ желтка и растит. масла (1
ч.л.) – 150 гр.
скобленое яблоко или фруктовое пюре – 60
гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь – 200
гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
22.00 – адаптированная
молочная смесь – 200 гр. |
Суточный рацион для малыша 5,5 мес. на грудном
вскармливании:
06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 –
каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) – 150 гр.
творог – 2
ч.л.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 60 гр.
14.00 –
грудное молоко – 180-200 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
18.00
– овощное или фруктовое пюре с 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
сок – 6
ч.л.
22.00 – грудное молоко –200 гр. |
|
Суточный рацион для малыша 6,5 мес. на искусственном
вскармливании:
06.00 – адаптированная молочная смесь –200 гр.
одно
печенье
10.00 – каша протертая (чередовать: гречневая,
рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 160 гр.
творог – 40 гр.
сок – 6
ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 2 ст.л.
один
сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 150 гр.
мясное
пюре – 40 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60
гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200
гр.
фруктовый сок –30 гр.
22.00 – адаптированная молочная
смесь или кефир – 200 гр. |
Суточный рацион для малыша 6,5 мес. на грудном
вскармливании:
06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 –
овощной суп-пюре – 2 ст.л.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка –
150 гр.
мясное пюре – 40 гр.
сок – 6 ч.л.
14.00 –
грудное молоко – 180-200 гр.
фруктовый сок – 6 ч.л.
18.00
– каша протертая (чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла
– 150 гр.
творог – 30 гр.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 70
гр.
22.00 – грудное молоко –200 гр. |
|
Суточный рацион для малыша 7,5 мес. на искусственном
вскармливании:
06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир –200
гр.
одно печенье
10.00 – каша протертая (чередовать:
гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 170 гр.
творог – 40
гр.
сок – 7 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3
ст.л.
один сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла + ½ желтка – 170
гр.
мясное пюре – 50 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60
гр.
18.00 – адаптированная молочная смесь или кефир – 200
гр.
фруктовый сок –7 ч.л.
22.00 – адаптированная молочная
смесь или кефир – 200 гр. |
Суточный рацион для малыша 7,5 мес. на грудном
вскармливании:
06.00 – грудное молоко – 200 гр.
10.00 –
овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик
фруктово-овощное пюре + 1 ч.л.
растит. масла + ½ желтка – 170 гр.
мясное пюре – 50 гр.
сок – 7
ч.л.
14.00 – грудное молоко или кефир – 200 гр.
одно
печенье
фруктовый сок – 7 ч.л.
18.00 – каша протертая
(чередовать: гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 170
гр.
творог – 40 гр.
фруктовое пюре или скобленое яблоко – 60
гр.
22.00 – грудное молоко –200
гр. |
Суточный рацион для малыша 8,5 мес.:
06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное
молоко) –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша (чередовать:
гречневая, рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 180 гр.
творог – 40
гр.
сок – 8 ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3
ст.л.
один сухарик
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясной фарш– 50 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 60
гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л.
растит. масла – 180 гр.
фруктовый сок –8 ч.л.
22.00 –
адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.
Суточный рацион для малыша 9,5 мес.:
06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное
молоко) –200 гр.
10.00 – каша (чередовать: гречневая,
рисовая, овсяная) с 1 ч.л. слив. масла – 200 гр.
творог – 50 гр.
сок – 9
ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик,
хлеб – 5 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясной
(рыбный) фарш– 60 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 80
гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л.
растит. масла – 200 гр.
фруктовый сок –9 ч.л.
22.00 –
адаптированная молочная смесь или кефир (грудное молоко) –200 гр.
Суточный рацион для малыша 10,5 мес.:
06.00 – адаптированная молочная смесь или кефир (грудное
молоко) –200 гр.
одно печенье
10.00 – каша (чередовать:
гречневая, рисовая, овсяная, отварная вермишель, пудинг, молочная лапша) с 1
ч.л. слив. масла – 200 гр.
творог – 50 гр.
сок – 10
ч.л.
14.00 – овощной суп-пюре – 3 ст.л.
один сухарик,
хлеб – 5 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла – 150 гр.
мясо или рыбу
отварную и протертое– 60 гр.
тертое яблоко или фруктовое пюре – 80
гр.
18.00 – фруктово-овощное пюре + ½ желтка + 1 ч.л.
растит. масла – 200 гр. можно сырые тертые овощи и фрукты
фруктовый сок –10
ч.л.
22.00 – адаптированная молочная смесь или кефир
(грудное молоко) –200 гр.
Суточный рацион для малыша в возрасте 1 года:
08.00 - молочная каша – 200 гр.
желток – ½
фруктовый
сок или пюре –10 ч.л. или 30 гр.
12.00 – овощной суп-пюре –
3 ст.л.
один сухарик, хлеб – 10 гр.
овощное пюре + 1 ч.л. растит. масла –
150 гр.
мясо или рыбу отварную и протертое, паровая котлета– 60 гр.
сок –
6 ч.л.
16.00 - кефир – 200 гр.
творог – 50
гр.
фруктовое пюре – 30 гр.
20.00 – фруктово-овощное пюре
или каша (чередовать) – 100 гр.
кефир – 100 гр.
фруктовое пюре – 50 гр.
24.00 –кефир (грудное молоко) – 200 гр.
Суточный объем
пищи для детей от 1 года до 1,5 года в среднем составляет 1000 – 1200 мл. |
