Для многих современных женщин – работа стала стилем, а для кого-то и смыслом
жизни, поэтому весть о том, что пора уже угомониться и отправляться в декретный
отпуск, повергает их в уныние и вызывает вопросы «Да что я там делать буду?».
Однако даже, если вы чувствуете в себе силы, не стоит вкалывать до последнего, а
потом прямо с рабочего места отправлять в роддом. Подумайте о своем малыше и
отправляйтесь отдыхать. В конце концов, кто сказал, что декретный отпуск – это
расхаживание в халате круглые сутки по квартире, варка супов для мужа и вязание
приданого?
Продумайте список необходимых вещей
для малыша, проконсультируйтесь с родившими подругами или посмотрите
примерные списки в интернете, чтобы не накупить прекрасного, но ненужного. А
далее отправляйтесь по магазинам, если, конечно, вас не сдерживают предрассудки.
В любом случае нужно иметь точное представление о том, что понадобиться вашему
крохе в первые месяцы жизни, когда вам будет уже не до шопинга.
Эффект
«гнездования» проявится в последние два месяца перед родами особенно явно. К
появлению ребеночка в квартире обязательно захочется что-то поменять. Если вы
решите затеять
ремонт – будьте осторожны: строительные работы не самое полезное занятие для
будущей мамочки. Обойдитесь малой кровью – разберите шкаф, а одежду, которую уже
никогда не будете носить, приготовьте, чтобы отдать, например, в ваш районный
социальный центр. Пересадите цветы, а если на дворе весна – посадите рассаду,
чтобы лето радовало вас вашим малышом и цветами на балконе. Разберите аптечку
(почему-то о ней многие забывают), выбросьте просроченные таблетки и составьте
список необходимых лекарств на будущее.
Про прогулки и напоминать, наверное, не стоит. Уделяйте им как можно больше
времени. Если опасаетесь прогуливаться в одиночестве, а муж все время на работе
– призовите на помощь подруг также сидящих дома – беременных или с маленькими
детьми. Нет подруг? Поспрашивайте на форумах, возможно дама в положении, ищущая
компанию для прогулок в местном парке, живет в вашем квартале.
Читайте
книги о новорожденных. Это только кажется, что «времени вагон – все успею».
Последние два месяца перед родами пролетят очень быстро. Ну, а если есть
возможность, посетите специальные занятия
для беременных. Конечно, многие знания о младенце придут к вам интуитивно,
но не стоит ожидать, что все. Встретьте малыша подготовленной!
Достаньте
кинофильмы, которые вы до сих пор не посмотрели. Мы, конечно, не советуем
включать «Остаться в живых» или «Секс в большом городе» и крутить их нон-стоп. А
по одной картине из классики мирового кинематографа, которые вы еще с
институтских времен оставляли «на потом» - запросто. Приобщиться к высокому
можно и походом в музей. К тому же на многих аншлаговых выставках в первой
половине дня будет мало народу. А вот театральные сезоны стоит закрыть.
Неудобное кресло и отекающие ноги испортят вам просмотр спектакля.
Отдельная тема – это спорт. Тут все сугубо индивидуально и не каждая
женщина на 8-9 месяце будет в силах посещать бассейн, занятия йогой
или аэробику для беременных. Специальные упражнения,
подходящие для поздних сроков, можно делать и дома, главное регулярно уделять им
внимание.
Составляйте планы на день, делайте их разнообразными и тогда
месяцы перед родами не превратятся в один бесконечный «день сурка». Просто,
рассчитывайте свои возможности, не перегружайте себя и побольше спите – вам с
малышом надо набираться сил.