Полностью использовать трехлетний отпуск по уходу за ребенком в наши дни удается не многим мамам. О том, как удачно совместить материнство и работу и как избежать негативных последствий ранней послеродовой социализации, рассказала психиатр, кандидат медицинских наук, семейный психотерапевт Елена Вроно.

«Я чувствую себя виноватой за то, что приходится расставаться с малышом»
Чувство вины часто преследует женщин, вынужденных оставить младенца на бабушек и нянь и выйти на работу. У мам, которые выходят даже не на работу, а «на заработки», на постылую, неинтересную, гнетущую службу, которая не радует и не приносит удовлетворения, вина еще и усугубляется депрессией. Если нельзя изменить ситуацию, нужно изменить свое отношение к ней. Ведь в первые годы жизни мама и малыш очень тесно связаны друг с другом, это сообщающиеся сосуды, колебания настроения мамы очень быстро передаются крохе, и депрессивная мать – это тяжелейшая нагрузка для малыша.

Но если женщина после рождения ребенка решила вернуться к своему любимому занятию, которое у нее отлично получается, ей совершенно незачем чувствовать себя виноватой.

Женщина, помимо растворения в семье, должна иметь свою отдельную жизнь, свое дело, приносящее ей удовлетворение и деньги. Когда она живет полноценной жизнью и пытается реализовать себя и как профессионал, и как мама, она не только сама чувствует себя более счастливой, она и в глазах домашних – и прежде всего, ребенка – приобретает особую ценность. А если маме хорошо, то и малыш тоже будет счастлив.

«Мне кажется, из-за работы я уделяю малышу слишком мало внимания»
Что касается общения с ребенком, то это должен быть максимум, который вы можете дать малышу. Но поскольку каждая история уникальна, этот «максимум внимания» тоже может быть разным. Поцелуй и чтение сказки на ночь – поверьте, это уже немало. Ответственное родительство предполагает, что если у вас есть ребенок, нельзя организовывать свою жизнь так, чтобы с этим ребенком не соприкасаться. Для выходящих на работу матерей это огромная проблема. Но никакого другого способа, кроме как пытаться организовать свою жизнь так, чтобы хотя бы один раз в день обняться-поцеловаться с ребенком, нет. Ребенок не должен ни одной секунды сомневаться в том, что он находится в фокусе вашего внимания. Не центр мироздания, нет: малышу полезно знать, что у вас, помимо него, есть еще много других важных дел. Но про эти дела сыну или дочке нужно рассказать, а для этого надо с ними увидеться. Можно взять ребенка на работу, дети это очень ценят и помнят такие моменты всю жизнь. Они гордятся родителями и тем доверием, которое старшие им оказывают. Им интересно слушать за ужином, как родители обсуждают свои служебные коллизии. И такие прецеденты общения нужно устраивать – для этого не нужно много времени. А если сегодня увидеться ну никак невозможно, нужно позвонить и объяснить, пообещав в выходные сходить куда-нибудь и позаниматься чем-то интересным. И обязательно сдержать свое обещание.